reklama

Je hlad liekom budúcnosti?

V súčasnosti sú na vzostupe prírodné formy liečenia ľudského organizmu. Znovu sa oživuje záujem o ozdravenie organizmu liečebnou hladovkou.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

POVAŽSKÁ BYSTRICA. K záujmu o liečebné hladovanie (LH) a regeneračnú diétu ho priviedlo onkologické ochorenie. Certifikovaný výživový poradca doktor Jozef Valuch odkrýva tajomstvo hladovania ako liečebného prostriedku.

 Nejde o „odtučňovanie“

Ozdravná hladovka je jedným z najmenej chápaných spôsobov obnovy a uchovania zdravia. Ide o najlacnejší spôsob ozdravenia a vyzdravenia organizmu, spočíva v „zdržaní“ sa potravy, bez ohraničenia príjmu vody. Liečebné hladovanie má svoju dlhú históriu. Ako prezradil Jozef Valuch výskum na túto tému prebieha hlavne v Rusku, Spojených štátoch amerických, Švajčiarsku, Nemecku a Austrálii. Prednáška o liečebnom hladovaní spojená s premietaním filmu a diskusiou, prilákala do priestorov Považskej knižnice (PK) veľa záujemcov. „Jozef Valuch prvý krát oslovil Považskú knižnicu. Záujemcovia o túto tému prišli, a v diskusii prednášajúci odpovedal na otázky poslucháčov,“ uviedla Elena Kaplanová z Považskej knižnice. 

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je hladovka

Úplným hladovaním rozumieme absenciu stravy i štiav. Pitie destilovanej, minerálnej a čistej vody je nutné. „Limit na hladovku, aby sa telo adaptovalo na proces hladovania, je 10-11 dní,“ tvrdí Valuch. Prospešné je dodržiavanie hladovania z náboženských pohnútok, ako to robili naši predkovia. „Jeden až dva dni do týždňa, a keď sa zrátali všetky kresťanské sviatky do roka, v priemere hladoval človek každý druhý deň,“ informuje Valuch. Po troch dňoch stráca človek pocit hladu, organizmus prechádza na endogénnu – vnútornú výživu. Telo sa zbavuje nepotrebných látok, ktoré má v organizme. Rozpúšťajú sa tuky, pretože v tukoch sú rozpustené toxíny. Tie odchádzajú z tela, a očisťuje sa celý organizmus. V hladovaní sa zapínajú samoregulačné a ozdravné procesy organizmu.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Teória a prax

V zahraničí sú na liečebné hladovanie prispôsobené sanatóriá. Odborníci na problematiku hovoria, že hladovku v trvaní od 10 dní treba dodržiavať pod dohľadom metodika (ktorý dodržiaval hladovku aspoň 10 dní), alebo lekára. Po ukončení liečebného hladovania je dôležité dodržiavať regeneračnú diétu približne v rovnakom počte dní. Vhodné je proces opakovať každoročne. Na Slovensku sa metóde liečebného hladovania venuje len Jozef Valuch. Dodržiava hladovku 36 hodín do týždňa, teda má predstavu, čo sa v hladujúcom organizme odohráva po biochemickej i fyziologickej stránke.

Regenerácia organizmu

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Hladovanie je duševná a fyzická očista. Napomáha liečiť chronické a zhubné ochorenia. Dochádza k obnoveniu buniek, stabilizácii chemickej a molekulárnej sústavy organizmu. Výsledným efektom je očistenie a normalizácia telesnej mikroflóry a obranných funkcií organizmu, zlepšenie látkovej výmeny, absorpčných schopností tela, ktoré vyúsťujú do omladnutia organizmu. 

Darina H. Lacková

Darina H. Lacková

Bloger 
  • Počet článkov:  43
  •  | 
  • Páči sa:  3x

Slová skladám do viet, a vety do príbehov plných fantázie. Mám rada vôňu novín a kníh. Rôznorodosť ma fascinuje rovnako ako umenie a hudba. Verím na zázraky a druhé šance. Zoznam autorových rubrík:  Bar u JoaPrózaPostrehyPoézia

Prémioví blogeri

Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

20 článkov
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Iveta Rall

Iveta Rall

87 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu