Je hlad liekom budúcnosti?

Autor: Darina H. Lacková | 30.3.2016 o 13:48 | Karma článku: 2,97 | Prečítané:  274x

V súčasnosti sú na vzostupe prírodné formy liečenia ľudského organizmu. Znovu sa oživuje záujem o ozdravenie organizmu liečebnou hladovkou. 

POVAŽSKÁ BYSTRICA. K záujmu o liečebné hladovanie (LH) a regeneračnú diétu ho priviedlo onkologické ochorenie. Certifikovaný výživový poradca doktor Jozef Valuch odkrýva tajomstvo hladovania ako liečebného prostriedku.

 Nejde o „odtučňovanie“

Ozdravná hladovka je jedným z najmenej chápaných spôsobov obnovy a uchovania zdravia. Ide o najlacnejší spôsob ozdravenia a vyzdravenia organizmu, spočíva v  „zdržaní“ sa potravy, bez ohraničenia príjmu vody. Liečebné hladovanie má svoju dlhú históriu. Ako prezradil Jozef Valuch výskum na túto tému prebieha hlavne v Rusku, Spojených štátoch amerických, Švajčiarsku, Nemecku a Austrálii. Prednáška o liečebnom hladovaní spojená s premietaním filmu a diskusiou, prilákala do priestorov Považskej knižnice (PK) veľa záujemcov. „Jozef Valuch prvý krát oslovil Považskú knižnicu. Záujemcovia o túto tému prišli, a v diskusii prednášajúci odpovedal na otázky poslucháčov,“ uviedla Elena Kaplanová z Považskej knižnice.  

Čo je hladovka

Úplným hladovaním rozumieme absenciu stravy i štiav. Pitie destilovanej, minerálnej a čistej vody je nutné. „Limit na hladovku, aby sa telo adaptovalo na proces hladovania,  je 10-11 dní,“ tvrdí Valuch. Prospešné je dodržiavanie hladovania z náboženských pohnútok, ako to robili naši predkovia. „Jeden až dva dni do týždňa, a keď sa zrátali všetky kresťanské sviatky do roka, v priemere hladoval človek každý druhý deň,“ informuje Valuch. Po troch dňoch stráca človek pocit hladu, organizmus prechádza na endogénnu – vnútornú výživu. Telo sa zbavuje nepotrebných látok, ktoré má v organizme. Rozpúšťajú sa tuky, pretože v tukoch sú rozpustené toxíny. Tie odchádzajú z tela, a očisťuje sa celý organizmus. V hladovaní sa zapínajú samoregulačné a ozdravné procesy organizmu.

Teória a prax

V zahraničí sú na liečebné hladovanie prispôsobené sanatóriá. Odborníci na problematiku hovoria, že hladovku v trvaní od 10 dní treba dodržiavať pod dohľadom metodika (ktorý dodržiaval hladovku aspoň 10 dní), alebo lekára. Po ukončení liečebného hladovania je dôležité dodržiavať regeneračnú diétu približne v rovnakom počte dní. Vhodné je proces opakovať každoročne. Na Slovensku sa metóde liečebného hladovania venuje len Jozef Valuch. Dodržiava hladovku 36 hodín do týždňa, teda má predstavu, čo sa v hladujúcom organizme odohráva po biochemickej i fyziologickej stránke.

Regenerácia organizmu

Hladovanie je duševná a fyzická očista. Napomáha liečiť chronické a zhubné ochorenia. Dochádza k obnoveniu buniek, stabilizácii chemickej a molekulárnej sústavy organizmu. Výsledným efektom je očistenie a normalizácia telesnej mikroflóry a obranných funkcií organizmu, zlepšenie látkovej výmeny, absorpčných schopností tela, ktoré vyúsťujú do omladnutia organizmu. 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KOMENTÁRE

Klasická nedeľa kedysi: Kostol, obed, futbal. Boli to zlaté časy

Bratislava bola o polovicu menšia, ale na futbal chodilo desaťkrát viac ľudí.

DOMOV

Podnikateľ Lunter chce poraziť Kotlebu

Známy podnikateľ Ján Lunter založil firmu na zdravé potraviny.

EKONOMIKA

Odhalili daňový podvod so sušenými hríbmi

Spoločnosti zrejme predpokladali, že dodávka nebude podozrivá.


Už ste čítali?